Trang chủ | Tin Doanh nghiệp | Đăng ký Web
Hướng dẫn | Liên hệ | 208068 Website, Online 5321 | Đăng nhập 
  Máy sưởi dầu Saiko
 - Địa chỉ: 29h hà nội thanh xuân
 - Tel: 0943653076
 - Website: maysuoidau.net.vn/may-suoi-dau-saiko
crmonline.vn
CTY TNHH PHẦN MỀM LONG PHÁT
xemdoday.com
Xem đó đây
dongphuctona.com
May Đồng Phục
songthansteel.vn
CÔNG TY TNHH THÉP SÓNG THẦN
www.doanhnhanketnoi.vn
Doanh nhân Kết Nối
songthansteel.vn
CÔNG TY TNHH THÉP SÓNG THẦN
www.vtc.vn
Báo Điện Tử VTC
www.vneconomy.vn
Báo Điện Tử Thời Báo KinhTế việt

Ngày 19/12/2019 | Email
Thực phẩm là vị “cứu tinh” giữ ấm vào mùa đông
Thực phẩm là vị “cứu tinh” giữ ấm vào mùa đông
Cùng tìm hiểu xem các loại Thực phẩm là vị “cứu tinh” giữ ấm vào mùa đông là những loại gì để giúp giữ ấm cho thực sự tốt và hữu hiệu ngoài các đồ dùng sưởi ấm như máy sưởi dầu cao cấp.

Thực phẩm là vị “cứu tinh” giữ ấm vào mùa đông được chúng tôi chia sẻ ở bài viết https://maysuoidau.net.vn/thuc-pham-la-vi-cuu-tinh-giu-am-vao-mua-dong/ gồm nhiều loại đồ ăn tốt cho con người với những đồ ăn thức uống phổ biến cho mỗi người. Ngoài các đồ sưởi như máy sưởi dầu, quạt sưởi chăn ga gối đệm thì đồ ăn là những thứ làm ấm tự nhiên an toàn và có lợi cho sức khỏe.

Thực phẩm là vị “cứu tinh” giữ ấm vào mùa đông

Cacao nóng
 
Một cốc cacao nóng cũng đủ khiến cơ thể ấm áp trong ngày đông giá rét. Bạn chỉ cần pha đường, kẹo dẻo marshmallow, 2 thanh socola đen với sữa hạnh nhân rồi khuấy đều.
 
12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông
 
Ngoài ra, nếu sử dụng socola đen trong các bữa ăn hàng ngày cũng cải thiện sức khỏe đáng kể. Một loại flavonoids có trong thành phần của cacao là chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm những nguy hại từ các gốc tự do - mầm mống của bệnh tim mạch, và bệnh ung thư. Cũng nhờ cacao có chứa flavonoid nên các tế bào máu ít bị ảnh hưởng bởi các gốc tự do.
 
Cải Brussel
 
Ăn bắp cải tí hon sẽ giúp cơ thể chúng ta chống lại những giá lạnh của mùa đông rất hiệu quả. Thành phần chính trong cải Brussel phải kể tới như chất xơ, phytonutrients, trong đó vitamin C chiếm 74,8 mg. Mặc dù không điều trị hoàn toàn được những cơn sổ mũi nhưng vitamin C lại nhanh chóng xoa tan chứng cảm lạnh.
 
12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông
 
Vị đắng lạ miệng của cải brussel không chỉ mang hương vị đặc trưng mà còn có tác dụng làm ấm cơ thể khi trời trở rét. Bạn nên chế biến cải brussel với dầu ô liu mang đến cho bạn và gia đình món ăn với hương vị ngọt mát, thanh thanh.
 
Súp bí đỏ
 
Đối với những người thiếu vitamin A, dưỡng chất cần thiết tăng cường thị lực thì nên ăn các món được chế biến từ bí đỏ. Những phụ nữ độ tuổi trưởng thành cần 0,7mg/ngày.
 
Vì vậy, khi nấu canh chỉ cần khoảng từ 1/3 – một nửa quả bí ngô nghiền nhỏ là đủ. Còn với những người muốn giảm lượng calo thì bí ngô cũng là lựa chọn hàng đầu do mang đặc tính chống oxy hóa của beta-carotene – hoạt chất khá phổ biến trong những thực phẩm sáng màu, có khả năng chống ung thư cao.
 
Ớt
 
Qủa ớt, một gia vị được chế biến trong những món canh, hầm chứa hợp chất có tên là capsaicin giúp hương vị món canh nhà bạn thêm cay, nóng, đậm đà, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như hạn chế sự tích tụ chất béo.
 
12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông
 
Vị cay, nóng của quả ớt làm nóng cơ thể. Đối với những món ăn giàu chất béo thì capsaicin sẽ giảm trọng lượng cơ thể tới 8%. Theo các nhà nghiên cứu tại Hàn Quốc thì hạt trong quả ớt chứa protein nên nhờ đó mà các cơ luôn săn chắc.
 
Quả bơ
 
Có một cách thưởng thức bơ mùa lạnh như sau: Chúng ta rang trái bơ. Sau khi rang xong thì xắt thành những miếng nhỏ ăn cùng các loại rau quả khác. Lượng chất béo không bão hòa đơn có trong thành phần của quả bơ giúp giảm lượng cholesterol không tốt, đồng thời cung cấp dưỡng chất đi nuôi các tế bào.

Liên kết: Đăng ký tên miền | Xem quảng cáo | Data Center | Gõ là đi | Vào Đọc | Lịch khai giảng | TourBalo | Doanh nhân Kết nối | Ẩm Thực VIP | Ảnh Plus
www.Web1080.com & www.Web1080.vn - Copyright(c) 2020 Quản lý bởi PMV Software - Công Viên Phần Mềm Quang Trung, Quận 12, TP.HCM, Việt Nam